Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng rối loạn tiêu hóa gây khó chịu thường gặp trong cuộc sống. Bệnh tuy không gây nguy hiểm ngay nhưng lại khiến bạn không thoải mái, mệt mỏi từ đó sức khỏe sa sút. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và giải pháp khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu ngay dưới đây cùng Atica Việt Nam.
Những triệu chứng của đầy bụng khó tiêu
Đầy bụng khó tiêu là hiện tượng lượng hơi tăng lên trong đường tiêu hóa do rối loạn chuyển hóa tinh bột hay men vi sinh vật đường ruột. Chứng bệnh tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.
Tuy nhiên bạn cũng chớ xem thường những dấu hiệu của bệnh đầy hơi khó tiêu, nếu như những triệu chứng này lặp đi lặp lại nhiều lần thì đó có thể là những dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đại tràng, dạ dày.
Nếu như cơ thể xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ bạn đang bị chứng đầy bụng khó tiêu:
- Có cảm giác chán ăn, ăn chút ít đã no
- Thường xuyên ợ hơi nhiều lần, ợ chua sau khi ăn, cảm giác khó chịu mỗi khi ợ
- Đau bụng âm ỉ, nóng rát vùng họng
- Bụng trướng, ậm ạch, táo bón hoặc tiêu chảy
Truy tìm nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu
Đầy bụng khó tiêu có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, với bất cứ ai và có thể diễn ra thường xuyên, kéo dài dai dẳng từ ngày này sang ngày khác nếu không có giải pháp điều trị. Một trong những nguyên nhân gây ra chứng bệnh đầy bụng chính là:
1. Chế độ ăn uống không cân đối
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn bao nhiêu, ăn những gì đều phải tuân thủ chặt chẽ. Đầy bụng khó tiêu thường chỉ xuất hiện khi chúng ta ăn quá nhiều thức ăn, ăn quá no, ăn thực phẩm khó tiêu dẫn đến hệ tiêu hóa không kịp chuyển hóa và tiêu thụ. Những thực phẩm dễ bị đầy hơi khi ăn quá nhiều đó là thức ăn giàu tinh bột, nhiều chất xơ, ăn nhiều đồ chiên rán, đồ xào nhiều dầu mỡ…
2. Thói quen ăn uống không khoa học
Có thể do thói quen, do công việc bận rộn và do sự cẩu thả trong sinh hoạt mà việc bạn ăn quá nhanh, nhai không kỹ thức ăn, ăn không đúng giờ, ăn xong không vận động đã đi nằm sẽ gây ra những dấu hiệu đầy bụng khó tiêu do dạ dày không thể tiêu hóa hết lượng thức ăn cơ thể đã nạp vào. Những dấu hiệu đầy hơi này thường xuất hiện sau khi ăn, có thể kéo dài đến ngày hôm sau khiến cơ thể khó chịu và chán ăn, ăn không ngon miệng.
3. Bệnh liên quan đến dạ dày
Đầy bụng khó tiêu đôi khi là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm liên quan đến dạ dày, đại tràng, khiến cho khả năng co bóp, tiêu hóa thức ăn tại đây bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Với những người mắc bệnh liên quan đến dạ dày mà không phát hiện sớm để chữa trị thì tình trạng rối loạn tiêu hóa, đau bụng, ăn không tiêu, chán ăn sẽ diễn ra thường xuyên và kéo dài hơn những người bình thường.
4. Rối loạn chức năng gan
Việc rối loạn chức năng gan có ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc thanh lọc và đào thải chất độc trong cơ thể ra ngoài, tác động nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Những người bị rối loạn chức năng gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ có nguy cơ cao bị đầy bụng khó tiêu, gây cảm giác khó chịu và mệt mỏi.
5. Ngộ độc thực phẩm
Sử dụng thực phẩm không đảm bảo an toàn và vệ sinh tiêu chuẩn, sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập, khiến cho hệ tiêu hóa bị tấn công, hệ miễn dịch tự nhiên bị tê liệt. Hệ tiêu hóa sẽ bị rối loạn, co bóp liên tục dẫn đến các triệu chứng như tiêu chảy nhiều lần, nôn mửa, đầy hơi, suy nhược.
6. Căng thẳng và mất ngủ
Theo như nhận định của các chuyên gia nếu như tâm lý căng thẳng, áp lực, mệt mỏi cùng với việc thức khuya, mất ngủ thường xuyên sẽ tác động đến hệ thần kinh trung ương là bộ não, gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, ăn không ngon, chưa ăn đã no.
Những nguyên nhân này thường gặp trong cuộc sống hàng ngày và có thể khắc phục nếu như bạn xây dựng cho mình một chế độ sống và sinh hoạt tích cực.
Giải pháp phòng ngừa đầy hơi khó tiêu khoa học nhất hiện nay
Nếu như đã bị đầy bụng khó tiêu thì bạn phải sử dụng thuốc hỗ trợ tiêu hóa hoặc có thể vận dụng những phương pháp chữa mẹo của dân gian. Tuy nhiên, ngày nay có một giải pháp khoa học, được xem là phát minh và đã được chứng minh từ Nhật Bản, chính là sử dụng nước ion kiềm giàu hydro để phòng và điều trị chứng bệnh đầy bụng khó tiêu.
Nước ion kiềm giàu hydro là nước uống tốt cho sức khỏe được sản xuất bằng công nghệ điện phân 2 lần với các đặc tính quan trọng như: kiềm tính tự nhiên cao như rau xanh có độ PH 8.5 – 9.5, giàu vi khoáng tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa, kích thước phân tử nhỏ dễ thẩm thấu nhanh đến tế bào, kích thích quá trình hấp thụ và đào thải.
Với những đặc tính trên, nước ion kiềm giàu hydro giúp hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, dạ dày, đường ruột. Từ đó phòng và điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể. Nước ion kiềm giàu hydro được Bộ y tế Nhật khuyên dùng uống hàng ngày. Ngày nay nước ion kiềm giàu hydro đang được nhiều gia đình sử dụng và có những phản hồi tích cực trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe.
| Nếu như bạn không muốn những triệu chứng như đầy bụng khó tiêu khiến bạn có cảm giác mệt mỏi và khó chịu, thì hãy biết cách bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình ngay từ bây giờ với giải pháp của người Nhật – sử dụng nước ion kiềm giàu hydro hàng ngày. |
