Táo bón – căn bệnh có thể tìm đến bất kì ai và ở độ tuổi nào. Căn bệnh không gây nguy hiểm chết người, thế nhưng chúng sẽ là nỗi ám ảnh kinh hoàng đeo đẳng chúng ta gây cản trở chất lượng cuộc sống nếu không có biện pháp điều trị dứt điểm.
Biểu hiện của bệnh táo bón
Nguyên nhân lớn gây ra bệnh táo bón chính là do thói quen ăn uống không khoa học mang lại. Rất nhiều người khi mắc bệnh đã vô cùng chủ quan, không điều trị và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống với những triệu chứng điển hình như:
Đi ngoài phân máu: Khi khối phân rắn cứa rách niêm mạc ống hậu môn trực tràng sẽ gây chảy máu.
Nứt kẽ hậu môn: Khi khối phân rắn gây khó đi ngoài, bệnh nhân thường rặn mạnh, gắng sức tối đa gây rách niêm mạc, lớp dưới niêm mạc có thể lan tới lớp cơ thắt ống hậu môn.
Trĩ nội, trĩ ngoại: Khi bệnh nhân mắc chứng táo bón kéo dài đa số sẽ gây ra bệnh trĩ do hiện tượng tăng áp lực ổ bụng khi gắng sức rặn đi ngoài làm cho các búi trĩ càng ngày càng to ra, mỗi lần đi ngoài thường có máu kèm theo phân.
Viêm ống hậu môn trực tràng: Khối phân luôn gây sang chấn, gây viêm vùng niêm mạc trực tràng, ống hậu môn.
Tắc ruột do khối “ u phân”: Nếu trong đại trực tràng phải tích trữ lâu ngày khối phân rắn có thể gây ra hiện tượng bán tắc ruột hoặc tắc ruột: Đau bụng cơn đến liên tục, bụng chướng, không đánh hơi hoặc đi ngoài được,..
Mẹo chữa bệnh táo bón thần kì ai cũng làm được
Để giúp hỗ trợ và điều trị bệnh hiệu quả, sau đây là những “mẹo nhỏ nhưng có võ” để ngăn chặn và điều trị bệnh báo bón hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Hãy thử để thấy công dung tuyệt vời này.
1. Đừng quên uống nước
Nước thật sự rất cần thiết cho cơ thể, nhất là với việc bạn đang mắc phải căn bệnh khó chịu này. Việc sử dụng từ 2-2,5l mỗi ngày là lời khuyên bổ ích. Nước sẽ giúp làm ẩm thức ăn, giúp việc tiêu hóa cũng như đào thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể tốt hơn.
Uống nước đúng loại: Đây cũng là yếu tố cần được quan tâm.
Nước có kiềm tính cao giúp trung hòa axit (pH từ 8.5 – 9.5) (kiềm): Việc trung hòa lượng axit trong cơ thể giúp phòng ngừa và cải thiện các nguyên nhân gây ra một số bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa trong đó có táo bón.
Khả năng thẩm thấu nhanh của nước ion kiềm giàu hydro: Giàu hydro giúp khả năng thẩm thấu nhanh (Hydro): Tính chất thẩm thấu nhanh của Atica giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng rất nhanh và hiệu quả cho tế bào.Quan trọng hơn đó là việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể và thanh lọc cơ thể, giúp ngăn chặn và điều trị bệnh táo bón hiệu quả được khoa học kiểm chứng.
Thử nghiệm đã được diễn ra với bệnh nhân có các triệu chứng đường tiêu hóa (tiêu chảy mãn tính, táo bón, lên men bất thường trong. Ruột, khó tiêu, xáo trộn axit …) tình nguyện uống nước Atica ở pH9,5 để uống trong 2 tuần, và kết quả là nó đã được xác minh rằng có một cải thiện ở 88% trong số 25 bệnh nhân, và hơn nữa, bình thường hóa chuyển động ruột cũng kiểm tra hiệu quả được cải thiện chống lại các triệu chứng của bệnh.
Máy lọc nước điện giải Atica hiện đang được Minh Anh Water chọn là nhà phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam.
2. Dùng quả sung
Hãy ăn quả sung khô hoặc chín nếu muốn cải thiện bệnh táo bón mãn tính. Lấy vài quả sung đun với sữa và dùng mỗi ngày hoặc uống nước ép mận khô. Đây là cách đơn giản hỗ trợ điều trị chứng táo bón lâu ngày này.
3. Dùng thực phẩm chứa probiotic
Sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm có chứa probiotic như dưa, sữa chua… có tác dụng cân bằng các loại vi khuẩn có lợi cho đại tràng khỏe mạnh, giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
4. Rau cải bó xôi
5. Ăn chất xơ và uống nhiều nước ép hoa quả
Thiếu chất xơ là 1 trong những nguyên nhân gây táo bón. Ăn nhiều chất xơ và dùng các loại nước ép hoa quả sẽ giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp chúng được đào thải dễ dàng.
Hi vọng với những thông tin chia sẻ trên, bạn đã có phương án trong việc phòng và điều trị căn bệnh này của mình một cách đơn giản và khoa học nhất.
Chúc bạn và gia đình sức khỏe.
