Việc chúng ta lãng quên là chuyện bình thường, thế nhưng khi quên mình là ai, quên gia đình, người thân, quên quá khứ, hiện tại… là căn bệnh mang tên gọi Alzheimer. Đáng lo ngại, tỷ lệ bệnh nhân tử vong về căn bệnh này đang có dấu hiệu gia tăng hiện nay ở nước ta. Hãy cùng chuyên gia chia sẻ bí quyết ngăn chặn căn bệnh này ngay sau đây.
Nhớ điều này vì một cuộc sống không bệnh Alzheimer
Tình trạng suy giảm trí nhớ làm xáo trộn cuộc sống thường ngày không phải là một giai đoạn điển hình của quá trình lão hóa. Nó có thể là triệu chứng của bệnh Alzheimer’s, một bệnh lý về não có thể dẫn đến tử vong, gây ra sự suy giảm từ từ về trí nhớ, suy nghĩ và kĩ năng suy luận. Mỗi người bệnh có thể trải qua một hoặc nhiều biểu hiện ở các mức độ khác nhau. Hãy bảo vệ sức khỏe chính bản mình và những người thân trong gia đình với những thực phẩm được khuyến khích sử dụng để phòng ngừa và hỗ trợ bệnh sau đây.
-
Thực phẩm giàu vitamin E
Thực phẩm giàu vitamin E rất có lợi cho trí não. Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ. Vì vậy, tiêu thụ những thực phẩm giàu chất này sẽ giúp làm chậm và giảm được triệu chứng của bệnh Alzheimer.
-
Các loại rau sẫm màu
Các loại rau có màu xanh đậm cũng là nguồn thực phẩm cung cấp lượng lớn hàm lượng vitamin E, vitamin C và folate cho cơ thể. Folate có vai trò giúp bảo vệ não bộ, ngăn ngừa sự suy giảm của các tế bào thần kinh trong não. Chế độ ăn nhiều rau xanh còn giúp bảo vệ sức khỏe, cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều loại khoáng chất khác.
3. Ăn nhiều trái cây và ngũ cốc
Trái cây giúp bổ sung các vitamin có lợi và chất xơ cho cơ thể. Các loại quả như dâu tây, việc quất có tác dụng giúp kìm hãm quá trình suy giảm trí nhớ do lão hóa. Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên hạt cũng có tác động tích cực cũng giúp giảm chứng suy giảm nhận thức nhẹ.
Bên cạnh đó bạn cũng cần hạn chế tiêu thụ lượng thức ăn có nhiều chất giàu mỡ, protein, chất kích thích để có thể tránh khỏi những tác nhân gây bệnh.
Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học
-
Tập luyện thể dục
Vận động cơ thể thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến toàn bộ cơ thể và não. Các mô não được cung cấp dưỡng chất đầy đủ sẽ giúp đảm bảo các chức năng của não và giúp cải thiện bệnh Alzheimer. Người bị bệnh Alzheimer có thể đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày để giảm khả năng tiến triển của bệnh.
-
Rèn luyện trí não
Có thể nói việc thường xuyên luyện tập trí não rất cần thiết cho người bị suy giảm trí nhớ và khả năng nhận thức. Người bệnh Alzheimer ở mức độ nhẹ nên thường xuyên đọc sách, tư duy để bổ sung kiến thức, có thể xem tin tức, chơi trò chơi logic,… Cách này sẽ giúp bộ não không bị trì trệ, hạn chế việc suy giảm trí nhớ.
Nước Atica hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer ra sao?
Máy lọc nước điện giải Atica được sản xuất bởi tập đoàn Hitachi Maxell Nhật bản. Với việc sử dụng công nghệ điện cực hiệu suất cao và công nghệ làm giàu hydro số 1 thế giới đã giúp máy lọc nước Atica mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó là việc hỗ trợ, ngăn chặn các tác nhân gây bệnh Alzheimer.
- Nước Atica giàu hydro giúp loại bỏ gốc tự do ( Hydro).
Nước Atica giúp loại bỏ các gốc tự do có hại sinh ra trong quá trình chuyển hóa của tế bào và mô, tạo bề mặt thông thoáng để tăng oxy, tăng chất dinh dưỡng nhờ vậy tế bào sẽ thải ra ít axit lactic. Điều này sẽ giúp các mạch máu não được cung cấp đủ oxy cũng như lưu thông mạch máu não, giúp bộ não hoạt động hiệu quả hơn.
2. Nước Atica giàu hydro giúp khả năng thẩm thấu nhanh (Hydro)
Tính chất thẩm thấu nhanh của Atica giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng rất nhanh và hiệu quả cho tế bào, đồng thời giúp tế bào tẩy rửa và thanh lọc các chất cặn bã có hại ra ngoài. Tế bào nước thẩm thấu nhanh có tác dụng trong việc giúp tế bào nhất là tăng cường lưu thông tuần hoàn máu não, vận chuyển các chất thực hiện việc nuôi tế bào, mạch máu. Đây là điều kiện giúp cải thiện tình trạng đãng trí, mất trí hiệu quả. Việc thẩm thấu nhanh của Atica còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ việc đánh tan các chất béo, dư thừa từ lượng thức ăn trong cơ thể một cách rõ rệt.
Ngoài ra, với cấu trúc cấu trúc ion canxi thể Aragonite nước Atica giữ lại được hàm lượng canxi, khoáng chất cho cơ thể giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ.\
Chính những lợi ích này đã giúp máy lọc nước Atica trở thành sự lựa chọn sô 1 cho người tiêu dùng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh. Đây chính là món quà ý nghĩa cho những người thân trong gia đình nhất là các bậc cha mẹ, người cao tuổi trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh.
Mong rằng với những kiến thức này đã giúp bạn có thêm những kinh nghiệm trong việc bảo vệ sức khỏe những người thân yêu của mình.
NẾU THÔNG TIN NÀY CHƯA CẦN THIẾT VỚI BẠN, HÃY CHIA SẺ NÓ CHO NHỮNG AI CẦN NÓ HƠN BẠN.
