Uống nước lá sen giảm béo đang trở thành trào lưu mới của tín đồ làm đẹp từ việc giảm cân hiện được nhiều người biết tới. Còn chần chừ gì mà không cùng các chuyên gia “xâm nhập” để tìm hiểu cụ thể công thức giảm béo này?
Uống lá sen giảm béo? có thực sự hiệu quả
Uống nước lá sen có giảm cân không? Đây là câu hỏi không ít người đã đặt ra và mong có hồi đáp. Bởi hiện nay việc sử dụng lá sen phục vụ cho quá trình giảm cân đang được nhiều người biết tới nhất là chị em phụ nữ.
Lá sen có vị đắng, tính bình, có công dụng thanh nhiệt lợi thấp, chỉ khát sinh tân, thăng phát thanh dương và cầm máu. Dân gian thường dùng lá sen để chữa các chứng đi lỏng do thử thấp, chóng mặt, phù thũng, nôn ra máu, cháy máu cam, băng lậu huyết, chóng mặt sau khi sinh con,đại tiện ra máu..,Ngoài ra lá sen còn có nhiều công dụng trong làm đẹp: Có người đã sử dụng hạt sen làm thuốc, hoa sen để tắm trắng làm đẹp… và gần đây việc dùng lá sen để làm đẹp lại được nhiều người chú ý tới.
Công thức giảm cân từ lá sen
Theo các chuyên gia nguyên nhân khiến lá sen có tác dụng giảm cân đó là trong thành phần của lá sen có alkaloids và flavonoid đặc biệt; ngoài ra còn có tác dụng giải độc nấm. Thành phần này của lá sen giúp hỗ trợ phòng ngừa và chữa trị béo phì, phòng trị cao huyết áp, cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim và viêm túi mật hiệu quả. Sau đây, chuyên gia sẽ giới thiệu cho bạn 2 công thức giảm cân, làm đẹp từ lá sen được nhiều người sử dụng.
1/ Trà lá sen sơn dược
Nguyên liệu chuẩn bị
- Lá sen 30g
- Sơn dược (củ khoai mài, hoài sơn) 20g
- Gạo tẻ 100g
- Đường trắng 20g
Các bước tiến hành
Đầu tiên bạn hãy rửa sạch lá sen, sau đó cho vào nồi nấu với 200ml nước khoảng 15 phút. Khi được thì vớt bỏ xác, giữ nước lại. Sơn dược sau khi ngâm một đêm, xắt thành miếng vuông. Gạo vo sạch, để ráo nước.
Trộn chung các nguyên liệu: Gạo, sơn dược và nước lá sen với 600ml nước, nấu sôi trên lửa lớn; khi sôi thì vặn lửa nhỏ, nấu 35 phút, thêm đường và khuấy đều.
Ăn thường xuyên món ăn này trong 1 tuần bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt trong việc hỗ trợ việc giảm cân từ lá sen lắm đấy nhé.
2/ Trà lá sen khô
Với phương pháp thứ 2 này, hãy dùng lá khô đã thái nhỏ, cho vào ấm đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc bạn có thể cho vào tác hãm với nước sôi trong khoảng từ 2-5 phút cho trà chín là có thể thưởng thức hương vị của trà này rồi. Hoặc bạn có thể cho thêm vài viên đá nhỏ để uống cùng trong thời tiết mùa hè sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt rất tốt nhé. Lá sen là một loại thảo dược rất lành cho nên bạn có thể uống liên tục. Tốt hơn hết bạn nên uống vào buổi chiều và tối vì khi đó là lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất.
>>> Xem ngay: Béo phì ư? Hãy để nước ion kiềm giàu hydro giúp bạn
Bí quyết giảm cân, làm đẹp mọi lúc mọi nơi từ nước Nhật
Mặc dù việc sử dụng lá sen cho việc giảm cân sẽ mang lại tác dụng. Thế nhưng, việc chuẩn bị nguyên liệu cũng như công đoạn chuẩn bị, chế biến thường rất mất thời gian. Bên cạnh đó sẽ có rất nhiều người không hợp với “thuốc” này gây ra tình trạng dị ứng, mẫn cảm…và việc sử dụng liên tục những công thức này thường xuyên có thể phản tác dụng, gây ảnh hưởng tới dạ dày, hệ tiêu hóa.
Học bí quyết làm đẹp từ người Nhật.
Cũng với công thức sử dụng nước uống phục vụ quá trình giảm cân, làm đẹp, nhưng người Nhật lại áp dụng công thức khác – nước Atica. Bạn có bao giờ đặt ra câu hỏi rằng tại sao người Nhật lại đứng đầu các nước trên thế giới về tuổi thọ cũng như sự nổi trội về sắc đẹp, trẻ hóa của phụ nữ Nhật?
Một trong những phương thức làm đẹp không thể thiếu trong cuộc sống của người Nhật đó là nước ion kiềm giàu hydro. Nguyên nhân tại sao vậy?
Sự khác biệt của công nghệ tạo nước ion kiềm của Atica và dòng máy khác
Nước ion kiềm được sản xuất độc quyền bởi tập đoàn Hitachi Maxell Nhật Bản việc sử dụng công nghệ ĐIỆN CỰC HIỆU SUẤT CAO chính là ưu điểm nổi trội tạo nên sự khác biệt của máy Atica so với những dòng máy khác trên thị trường. Atica sản sinh liên tục hàm lượng hydro trong nguồn nước đầu ra nhưng nồng độ pH vẫn giữ ở mức uống được. Khác so với những dòng máy khác nếu muốn tăng hàm lượng hydro sẽ phải tăng nồng độ pH và dẫn tới nồng độ pH sẽ tăng cao >9.5 được khuyến cáo gây hại cho sức khỏe.
“Vì hydro có tính khử nên có thể diệt các gốc hoạt động chứa ôxy, hiệu quả làm trắng của nước rất có triển vọng đối với melamin”.
“Khi các mạch máu dãn nở, hiệu quả tắm nước ấm được tăng cường, và khi đó làm tăng lưu thông máu, các chất dinh dưỡng và oxy sẽ được vận chuyển khắp cơ thể giúp làm đẹp da”.
“Do vậy tăng cường khả năng giữ ẩm của da đã được chứng minh”.
Theo: Tiến sỹ Ryozo Saito, Viện nghiên cứu chức năng thuốc Nhật Bản.
Chính những lợi ích từ nước ion kiềm giàu hydro Atica này đã được người tiêu dùng trên toàn thế giới đón nhận với tư cách là thiết bị làm đẹp hiệu quả.
Bên cạnh đó, nước ion kiềm giàu hydro Atica giúp trung hòa lượng axit trong cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về tim mạch, các vấn đề về thận,…ngăn chặn các gốc tự do gây bệnh và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Hãy là người tiêu dùng thông thái trong việc lựa chọn các phương án tốt nhất phục vụ làm đẹp cũng như bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
