Trà hoa cúc là gì? Trà hoa cúc có tác dụng gì? Cách pha trà hoa cúc chuẩn bạn đã biết chưa? Nếu chưa hãy cùng Atica Việt Nam tìm hiểu những kiến thức khoa học cho sức khỏe ngay trong bài viết dưới đây.
Trà hoa cúc là gì?
Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc khô, có thành phần chính từ hoa cúc khô, có tên khoa học Tiếng Anh là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae. Ngoài việc được xem như một thức uống thanh tao, thi vị trong văn hóa uống trà của người Việt; trà hoa cúc còn có tính mát, thanh nhiệt, giải độc… rất tốt cho sức khỏe.
Trà hoa cúc được biết đến và sử dụng từ thời đế chế La Mã và Hy Lạp cổ đại với vai trò như một vị thuốc quý, công dụng chữa trị và làm lành nhiều bệnh lý, những triệu chứng khó ở trong người.
Tác dụng của trà hoa cúc
Trà hoa cúc có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi nói về công dụng của loại trà thảo mộc này. Tác dụng của trà hoa cúc đã được khoa học nghiên cứu chứng minh cũng như được kiểm nghiệm trong thực tế.
1. Hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa
Trà hoa cúc có tác dụng hiệu quả trong việc loại bỏ những rối loạn liên quan đến hệ tiêu hóa đường ruột như trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, ợ chua… . Nếu uống trà hoa cúc thường xuyên thì những triệu chứng trên của bạn sẽ thuyên giảm và dần hết hẳn.
2. Giúp bạn dễ ngủ
Các chất làm dịu hệ thần kinh trung ương của trà hoa cúc có thể giúp bạn dễ ngủ hơn. Do đó trà bông cúc thường được bác sỹ khuyên dùng cho những người bị rối loạn giấc ngủ cũng như khó ngủ về đêm. Đây cũng được mệnh danh là liều thuốc ngủ tự nhiên tốt nhất. Uống một cốc trà trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu.
3. Kiểm soát đường huyết
Nghiên cứu đã chứng minh rằng loại trà này có chứa các loại hợp chất có tác dụng phòng ngừa sự tiến triển cũng như tăng đường huyết ở những bệnh nhân bị tiểu đường mãn tính. Chỉ một cốc trà thảo mộc mỗi ngày sẽ có tác dụng kiểm soát và giúp cân bằng lượng đường ở cả người bình thường và đặc biệt có ích với những bệnh nhân tiểu đường lâu năm.
4. Tốt cho tim mạch
Trong trà hoa cúc có nhiều flavones, lớp chất chống oxy hóa có khả năng hạ huyết áp và giảm cholesterol trong máu. Điều này rất tốt với những người có tiền sử đau thắt ngực hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh tim.
5. Giảm stress
Trà thảo mộc hoa cúc với những đặc tính mát, có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương, giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Đây là loại thức uống tốt cho trí não cũng, giúp cân bằng và điều tiết những cảm xúc cũng như suy nghĩ từ hệ thần kinh trung ương.
6. Giải cảm hữu hiệu
Cảm cúm là bệnh thường xuyên gặp phải khi có sự thay đổi thời tiết hoặc đi mưa lạnh. Bạn chỉ cần sử dụng kết hợp trà hoa cúc với kim ngân hoặc bạc hà khô, đun sôi và sử dụng sẽ có tác dụng giải cảm, hạ sốt cũng như giảm chứng đau nhức đầu.
7. Tiêu độc, nhuận gan, giảm mụn nhọt
Trà hoa cúc là bài thuốc giúp thanh lọc, giải độc gan hiệu quả được dân gian thường xuyên sử dụng. Đây là loại thảo dược giúp chữa viêm gan, viêm gan cấp tính, mụn nhọt, ghẻ ngứa… Trà hoa cúc khi sử dụng cùng với hoa kim ngân và bồ công anh là bài thuốc có tác dụng tiêu độc, mát gan, chữa mụn nhọt khá tốt cho những người có dấu hiệu nóng trong người hoặc phát ban đỏ.
8. Chống lão hóa
Hoa cúc có tính hàn, vị ngọt pha chút nhẫn nhẫn nên thường được dùng trong các trường hợp như giải độc gan, trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa da ở phụ nữ tuổi 35. Như một chất chống oxy hóa, trà hoa cúc giúp thúc đẩy tái tạo tế bào mới, thu nhỏ lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa trên da.
9. Giảm đau dạ dày
Với y học, trà bông cúc có giá trị như một chất làm dịu hệ tiêu hóa, được sử dụng điều trị các chứng bệnh đau dạ dày, đau bụng, giúp các cơn đau giảm nhanh chóng, tạo cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Trà hoa cúc thường được khuyên dùng cho rối loạn dạ dày ruột. Nó có tính chống viêm, chống co thắt và huyết tương và có tác dụng làm dịu thành đường ruột.
Uống trà hoa cúc đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe, nhân đôi năng lượng tích cực
Sử dụng trà hoa cúc như là thức uống hàng ngày, tuy nhiên thế nào là uống trà hoa cúc đúng cách. Tức là không nên sử dụng khi bụng đói bởi khi cơ thể đang đói thì lượng đường huyết trong cơ thể sẽ giảm. Nếu bụng đói uống trà sẽ dẫn đến tình trạng “say”, khó chịu, hệ tiêu hóa hoạt động chậm. Bạn có thể thưởng trà cùng với bánh ngọt hoặc sau khi dùng bữa sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
Thời điểm tốt nhất để uống trà hoa cúc đó chính là 30 phút sau ăn và trước khi đi ngủ. Đây là thời điểm vàng để cơ thể có thể hấp thụ những dưỡng chất cũng như có thể thư thái và thoải mái nhất để thưởng trà.
Một ly trà hoa cúc sau ăn sáng 30 phút giúp tinh thần sảng khoái cho một ngày mới. Một ly trà sau ăn trưa 30 phút giúp bạn thư thái nghỉ ngơi. Một ly trà sau ăn tối 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 30 phút giúp bạn có giấc ngủ ngon và an lành.
Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không?
Nhiều người băn khoăn uống nhiều trà hoa cúc có tốt không và nên uống trà vào lúc nào để đảm bảo những công dụng tự nhiên hữu hiệu của loại trà thảo mộc?
Trà là loại thức uống quen thuộc hàng ngày của người dân Việt, đã và đang là phong tục cũng như nét văn hóa đẹp được bảo lưu, giữ gìn cũng như phát huy. Trà hoa có có nhiều tác dụng cho nên việc sử dụng trà hoa cúc để uống hàng ngày là giải pháp an toàn cũng như khoa học để bảo vệ và duy trì sức khỏe.
Tuy nhiên, việc uống trà hoa cúc cũng cần phải chú ý uống đúng cách để đem lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. Tùy thuộc vào cơ địa cũng như thể trạng từng người, trà hoa cúc sẽ có những tác dụng khác nhau. Bên cạnh đó, việc pha trà cũng mất thời gian và cần nhiều công đoạn phức tạp.
Nếu bạn bị dị ứng với cỏ dại, bồ công anh, hoa cúc thì tốt nhất không nên sử dụng vì có thể gây nhạy cảm với một số bộ phận phấn hoa, lá, hoa hoặc thân gây dị ứng. Trà hoa cúc cũng không nên cho những người bị huyết áp thấp vì có thể dẫn đến tình trạng huyết áp tụt xuống quá thấp, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra còn một số tác dụng phụ khác của trà hoa cúc như: gây rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi, giảm tác dụng của một số loại thuốc.
Hãy sử dụng trà hoa cúc đúng cách và chú ý đến những đặc tính công dụng khoa học của nó để có thể có những ly trà thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe, cho thanh xuân cũng như cho những người thân yêu của bạn.
|
Cũng với những lợi ích kỳ diệu như trên, nước ion kiềm giàu hydro đang được người tiêu dùng lựa chọn để bảo vệ sức. Uống nước ion kiềm giàu hydro hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh tật liên quan đến dạ dày, tiêu hóa, tim mạch, thần kinh… Nếu cần tư vấn, hỗ trợ thêm các thông tin liên quan, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo Hotline: 0243.6363.555. |
